對於清醍醐吃法 - Yahoo!奇摩知識+

目前身高165體重62我有買奶昔.優蛋.高纖粉之前吃是3匙奶昔2匙蛋白1匙高纖但吃一陣子有瘦但效果並沒很好跟預期有差而且感覺變壯了 ... 對於清醍醐吃法 ...

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