對於多數成人而言，入睡，好像是很簡單的事。其實睡眠 ... - 嬰兒與母親

直到嬰兒2、3個月大時，嬰兒的睡眠時間開始由白天逐漸向夜晚集中，不過一天仍需16～18 .... 家庭有沒有幫寶寶擬定每天固定的作息時間表，調整寶寶的生理時鐘？

www.mababy.com