對抗頭痛的15條黃金妙招 - 天下雜誌群數位平台

對抗頭痛的原則是休息、放鬆肌肉與舒壓，《Cheers》雜誌整理了15條黃金妙招供你 ... 工作時間不能一次持續太久，隨時起身動一動，讓肌肉放鬆，因為肌肉緊繃易引發頭痛。 ... 但睡太多會造成內分泌失調，易引發偏頭痛，有些人睡覺會頭痛到醒來，即使 ...

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