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專欄:核心肌群訓練- 運動筆記SportsNote

黃金海岸馬拉松跑步度假贊助計劃 · 2013 運動筆記Top 10 ... 上集回顧—核心肌群訓練圖解(上) 7. 跪姿屈肘俯撐 ... 核心肌群訓練7>三頭肌撐體, Triceps Dips.

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