專欄:強化核心訓練 - 運動筆記SportsNote

有時候簡單的動作是最有效的，影片中將介紹三種頂尖跑者發明的核心伸展運動... 2011/04/14 10,416 次點閱 熱門文章 [書摘] 《核心訓練圖解聖經》什麼是核心訓練 [運動知識家] 燃脂小撇步，你有更好的選擇！[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇 ...

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