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划船機是鍛鍊全身的健身器材，這是其他器材做不到的 美國奧運划船隊教練Mike Teti 划船運動是達到最能夠達成所有健身目的的健身運動 美國運動學院 划船機運動是一項低衝擊的健身方式，可以同步鍛鍊全身，包括手臂、腹部、背部、臀部及腿部

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