一、找出心神不定或分心的原因 是否會因小事情分心而影響注意? 是否太過於自信或沒有信心將功課記牢？是否因經濟困難或愛情有了煩惱?(面對現實，設法解決)—利用紅筆將影響專心的事，列記下來，再逐項檢查，並尋求協助。
www.takming.edu.tw
提供