寫給跑步初心者--膝蓋痛，膝關節解剖學暨生物力學分析 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01

近年跑步 已成顯學，各大路跑比賽的報名均是秒殺 想報上知名路跑賽的機率大概跟考高考一樣難 ... 是什麼原因讓我膝蓋痛 呢？ 是姿勢不對？ 還是訓練量過大？ 那我該怎麼辦？ 敝人在下我，亦是跑步愛好者 ...

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