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富含膳食纖維的食物有哪些? - 正確飲食:::全民練五功:::
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富含膳食纖維的食物有哪些? - 正確飲食:::全民練五功:::
榖類並含有維生素、礦物質、膳食纖維及其他生物質,尤其在胚芽及麩皮中含量豐富,但由於食品工業的發達及人們對美食的追求,通常都將這些部分輾去,成為所謂的 ...
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