【家家信箱】全素食者蛋白質會不足嗎?該如何攝取足夠的蛋白質份量與 ...

2013年1月9日 ... 身體會以來自所有來源的蛋白質相結合，使之成為【完全蛋白質】，所以不同食物中的 蛋白質中的胺基酸要均衡攝取！因為單一種植物性的蛋白質，都 ...

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