室內健身腳踏車可以減肥嗎?? - Yahoo!奇摩知識+

一般而言, 騎室內健身 腳踏車 也是有效果的啦 不過要調整模式,最好是登山上坡模式 騎到讓身體發汗(如果是輕鬆騎,是不會有效果的 ... ...

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