學生一周健身計畫 - 台北健身院健美健身中心TaipeiGym

2014年3月6日 ... 台北健身院課表學生一周健身計畫 ... 三：週期安排：一周我們進行5次訓練，兩天休息 ，其中一天為飲食放縱 ...

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