孕婦飲食原則 8種食物不能吃 | 媽媽育兒百科

一、 懷孕飲食原則 1、 多吃一口 香菇、黃瓜、番茄等，這些食物不但色彩鮮豔，營養更是豐富，讓人忍不住想多吃一口。 2、 幫助吸收 雞、魚、蛋、牛奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便於消化吸收，並含有豐富的優質蛋白質，且味道鮮美，孕婦可經常 ...

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