孕婦飲食 - ihao論壇 Adobe Reader, Real Player免費下載, Skype中文版下載

... ，孕婦應購買孕婦專用的綜合維他命。營養師建議，孕婦若平日飲食均衡，維他命A由平日飲食中攝取 ... 鐵︰孕婦應攝取 足夠的鐵，以提供孕期的需求及生產時大量流失的血。 建議食物︰蛋黃、肉類、動物的肝及其他內臟、蛋黃、穀類、深綠色蔬菜 ...

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