孕婦做什麼運動最適合？ | 孕婦須知| 親子婦幼| 元氣網 - 聯合新聞網

散步是準媽媽在懷孕的任何時期都可以進行的運動，不僅是安全的運動方式，對準 媽媽還有很多好處：散步可以緩和準媽媽的情緒、刺激食慾、幫助睡眠，還能鍛鍊下肢  ...

mag.udn.com