孕吐難受？10招教你有效緩解 | 媽媽育兒百科

生活習慣調整改善孕吐 ： 少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。 在床邊放一些小零食，如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃 ...

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