【運動魚】運動前暖身操&運動後舒展操(適合各種運動喔!!) @ 凱西の ...

2012年6月13日 ... 另外，個人經驗，跑步前一定要有足夠的暖身！ 去年剛開始投入路跑賽世界，對於 跑步憑的是一股熱誠。(每次參賽成績看起來沒有太差) 不過，在幾次 ...

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