若有上述的不當動作或姿勢,甚至是症狀時,都應時時警惕自己,以避免頸椎椎間盤突出的發生,症狀 若持續或惡化,則應尋求神經內科、神經外科、復健科醫師的協助與進一步的診察。最後,郭璨銘醫師提醒大家「脊椎問題,預防勝於治療,好姿勢 ...
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