如果沒有運動~但是只有跳舞~跳舞可以減肥嗎? - Yahoo!奇摩知識+

如果沒有運動~但是只有跳舞~跳舞可以減肥嗎? 因為我平常都有練習 .... 可以是可以 但只是跳舞效耗的熱量也不多，你可以利用閒暇時間到戶外跑跑步， ...

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