如何防止孕吐? - Yahoo!奇摩知識+

台大醫院營養師 賴聖如 停止孕吐有方法 1.少量多餐。 2.早晨起床前先吃幾塊餅乾或吐司，而且下床動作不要太急躁，緩和地離開床舖。 3.吃完東西常覺得噁心，就儘量少吃油膩及油炸的食物。 4.吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流覺得噁心。

tw.knowledge.yahoo.com