如何通過食物改善更年期症狀-健康樹

... ，進行適當的飲食調理就可以很好改善症狀，可以起到意想不到的效果。(參見:如何自我改善更年期症狀 ) 減少脂肪攝入： 更年期婦女因爲激素分泌減少的關係，使攝食中樞失調，又因爲活動量減少，體內消耗熱能也隨之減少，造成熱量過剩而誘發 ...

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