如何輕鬆瘦肚瘦小腹及小腹以下呢! @ 金魚不是魚:: 隨意窩 ...

2014年11月13日 - 有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。 ... 的順序，只要先縮腹改變腹型，就能輕鬆打造理想的腰身，效果比任何運動還要快速。 ..... 最後還是要再次提醒大家，腹部脂肪須靠「認真做有氧運動」來消除，如果仍有厚厚 ...

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