如何設計安全有效的運動計畫 - 郭綜合醫院

正因為如此，「運動」這個身體力行的動詞，漸漸變成一個形而上的概念性名辭；多數 ... 處方」一個運動計畫時要考量：運動項目包括三大種類的運動、運動強度、累積的 ...

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