如何計算大卡熱量 - Yahoo!奇摩知識+

檢視圖片計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算： 熱量(大卡)＝醣類克數4＋蛋白質克數4＋脂肪克數9＋酒精克數7＋有熱量的需要＝熱量的消耗 成人消耗的熱量利用在三方面：基礎代謝量、活動量、食物熱 ...

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