如何緊實臀部與大腿 - Yahoo!奇摩知識+

如何緊實臀部與大腿 發問者： paggy ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-03-25 22:17:50 解決時間 ... 此 動 作 效 果 在 於 消 除 大 腿 前、後 及 外 側 的 脂 肪 訓 練 肌 肉。對 於 緊 實 大 腿 後 上 方 和 下 方 的 贅 肉 很 有 ...

ri.search.yahoo.com