如何突破減肥停滯期？ - 美樂蒂的運動日記/ Melody's ...

2014年7月25日 - 我們一直強調用飲食控制＋運動來瘦身的觀念，但不免還是會遇到明明沒有失控大吃， ... 這時候很有可能就是遇到了減肥一定會遇到的「停滯期」囉！

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