如何突破減肥停滯期？ - 美樂蒂的運動日記/ Melody's SPORTS DIARY

2014年7月25日 ... 這時候很有可能就是遇到了減肥一定會遇到的「停滯期」囉！ ... 當我們持續的依照 過去有讓體重下降的飲食＋運動進行減肥， 但一段時間後卻發現 ...

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