如何移除「開啟檔案」視窗中，「建議的程式」與「其他程式」

因為過去常會試著用不同的影片播放程式開啟影片檔 現在在影片檔案上按右鍵→「開啟檔案」→「選擇程式」 在「建議的程式」就會出現很多過去用過的軟體 我的問題是 ：要如何刪除「開啟檔案」這個視窗內列出的程式？

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