做家務避輕就重的 瘦小腹運動 屬於這類型的OL ,隻需要記住一個原則——避輕就重。譬如,打掃房間的時候不用吸塵器,而是用掃把和抹布清掃;在辦公室也可以做做“家務”,譬如親自去倒到垃圾,午飯後收拾收拾自己的案頭。其實,運動並不等於要 ...
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