如何正確的”喝水”啊? - Yahoo!奇摩知識+

飲好水：盡量避免常飲蒸餾水 （一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱 的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。 如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利； 否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。

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