如何改善駝背呢 - 台灣問答

尤其注重背部肌力訓練。另外，在家也可以每日靠牆站10至20分鐘做平背運動來 改善駝背 姿勢。如果仍無明顯效果，則可考慮使用8字肩帶或 駝背矯正帶，可達到提醒自己維持正確姿勢的目的。一般說來，應加強與醫師、物理治療師之間的互動關係，相信...

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