如何改善睡眠質量，治療失眠-失眠,睡眠 - 台灣休閒 ...

... 的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈.三.對原發性失眠的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢複正常的生物節律,睡眠時間 ...

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