如何打坐和坐禪? 有甚麼益處? - Yahoo!奇摩知識+

如何打坐和坐禪? 一天要做多久?對自己有甚麼益處呢 ? 會員登入 新使用者 ... 起初可能有些感應，慢慢地感應不復靈驗，失眠、頭痛隨之而至，此時心生恐懼，以為招感魔障，遂用種種方法降伏；而不知這些境界，乃自己心識所變現之幻象，日益 ...

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