如何打坐和坐禪? 有甚麼益處? - Yahoo!奇摩知識+

如何打坐和坐禪? 一天要做多久?對自己有甚麼益處呢? ... 第二課 禪修的意義與方法 【禪修的意義】 佛法的真理至深極廣，其中最能使吾人受益者，莫如止觀法門。

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