如何戒掉打手槍(手淫)的習慣？ - iT邦幫忙::IT知識分享社群

3 wiseguy 說： 非常好啊~ 就用這樣的意念，來克制自慰的意念不就行了？ 每當有那個慾望時，就告訴自己『我要控制老二，不能讓老二控制我』並藉由清新的感覺來提神醒腦，你的意志力就足以解決你自己的問題了。

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