如何快速消除跑步累積的乳酸‏ - 張大同家.我是健康食物探索研究.歡迎討論指教 - Yahoo!奇摩部落格

... ，想要藉由喝醋來提升自體的免疫力，也提振跑馬時的精氣神，賽後卻意外獲得喝醋可以消除乳酸堆積 與疲勞的推論！ 記得當時自己身體狀況不好，堪稱跑馬以來最差的一次：賽前兩天重感冒、賽前練習又沒有練足里程，狀況差到連能否參賽都自己打 ...

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