如何快速消除或減緩肌肉酸痛??跟排除乳酸是一樣的東西嗎 ...

2007年4月25日 - 請問常常運動過後，就會肌肉酸痛…因為本人不太常運動，所以常發生這種事~"~但是都是隔天才會產生，這種酸痛和乳酸推積是一樣的嗎??朋友說 ...

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