如何在跑步中調整呼吸4個小技巧讓你越跑越順 - ELLE Taiwan

2013年8月28日 - 是否曾經有這樣的經驗：對於跑步有著無限精力，但其他運動卻提不起勁？也許和睡眠、壓力有關，但你可能不知道，跑步時的呼吸節奏其實也有很大 ...

www.elle.com.tw