如何在二十歲以後長高10公分(拜託) - Yahoo!奇摩知識+

2012年3月1日 - 補鈣增高? 鈣鎂等礦物質只會硬化已伸長的骨,不能令骨伸長,成人多吃鈣品,骨來不及吸收利用,反迫令新繁殖還未發育大的骨細胞提早硬化,加快生長板閉合 ...

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