如何在一個月內瘦5～10公斤?? - Yahoo!奇摩知識+

我手腳都普通的瘦只有肚子都很肥每次照鏡子 都覺得肩膀很寬照到側面時有覺得腰很肥 誰可以告訴我 三餐照吃 不靠藥物一個月瘦5~10公斤??

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