如何克服上台的恐懼？

如何克服上台 的恐懼？ 發信人: jackson.bbs@etc3.et.ntit.edu.tw (阿毛世家 小瓜呆), 信區: psychology ... 可是..我每次都是上台前很緊張..手腳發冷..心跳加速.. 但上台後..大約幾分鐘後就不會了..反而很鎮定..

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