如何做好情緒管理 - Yahoo!奇摩知識+

{結尾時我也很樂意分享我的個人成長情緒管理心得} 這樣應該就會很..長!! 何謂情緒智能： 情緒智能究竟是甚麼呢？這名詞包括以下五項特徵和能力︰ 1. 自我覺察︰當情緒有所變更時，你能明白自己的情緒、認清自己的感覺和分辨它們的不同 ...

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