如何保養聲帶

醒時 聲帶仍處於水腫狀態， 聲帶較易 受傷。 平日就應注意的飲食和生活須知!! 要 保養聲帶，也要從飲食與生活著手，例如： 避免喝含咖啡因的飲料，因咖啡因有利尿作用，不利於維持喉 部濕潤。 多喝水，足的水分可保持口腔及嘴唇的潤澤。 拒菸酒及...

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