好媽媽 ～水腫～

水腫對策---以紅豆湯當點心喝：紅豆有強心、利尿的效果。一個六十公斤的孕婦，一天 必須吃六十克紅豆。紅豆洗好後必須用水浸泡八小時，再用電鍋煮成紅豆飯或紅豆湯。若是紅豆湯，不可以只喝湯，一定要連紅豆一起吃才有效 ...

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