好媽媽 孕婦飲食調理

好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 準媽媽營養與維他命, 孕婦飲食調理, 免費米精索取 ... 鐵 ︰孕婦應攝取 足夠的鐵，以提供孕期的需求及生產時大量流失的血。建議食物︰蛋黃、肉類、動物的肝及內臟、蛋黃、穀類、深色 ...

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