好「粥」道！吃粥健腸胃兼禦寒| 20130113 | 華人健康網

粥是四季皆宜的餐食，吃粥的好處很多，可禦寒去暑氣。粥的分子細、口感柔軟滑潤， 適合病患和腸胃不適症狀者食用；粥裡含有大量水分，有助於改善便祕。天氣寒冷 ...

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