女性更年期--飲食調養 - Forever Beauty

5、在女性更年期者的飲食保健 中，煙、酒和咖啡不適宜。特別是常喝白酒或酗酒會影響神經、迴圈、消化和呼吸系統，可加重女性更年期綜合症的不適症狀。茶和咖啡都含有咖啡因，能興奮大腦皮質，雖能振奮精神，但都影響睡眠。為減輕女性更年期 ...

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