失眠了，該怎麼辦？ - Cheers快樂工作人雜誌49期

閉上眼睛，一隻、二隻小羊數來數去，怎麼樣也睡不著覺。根據統計，台灣15歲以上成人，4個人就有1個人曾經有失眠困擾。尤其是上班族每天面對沉重的工作與生活壓力，失眠問題也就不斷浮現。 每天晚上躺在床上翻來覆去

www.cheers.com.tw