天氣冷導致「憂鬱症」患者增加！預防憂鬱症的食物介紹 | 美忍者

在這個寒冷的季節，不知道為什麼總覺得有點寂寞悲傷，其實這背後一定是有理由的！冬天太陽出現的時間較短，因為想睡覺而引起“褪黑素”分泌過剩。身體就變得每天昏昏沈沈地……。 此外，被稱作為幸福激素的“血清素”活性變差，就會有 ...

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