擔心小朋友長不高嗎?天天跳繩半小時,包證長高。這是陽明大學最新的研究,小朋友每天跳繩30分鐘,連續跳五個月,能拉扯擴張肌肉,刺激生長板,平均身高,比沒有跳繩的小朋友,高出1.5公分,女生效果更明顯,一位小
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